从怀孕到分娩，孕妈在此期间的主要任务就是保护好自己和腹中胎儿不受伤害。这里需要注意的事项比较多，尤其是到孕中晚期，孕妈们承受着太多不为外人道的痛楚。那么该阶段需要注意哪些事项呢？跟随小编一起来看看~

1. 睡姿方面。为了避免压迫心脏，我们正常的睡姿是平躺或右侧躺，但在孕中晚期时，孕妇的子宫会向右旋转，为了减少子宫对静脉的压迫，改善子宫内胎儿的供氧状态，以及减轻下肢水肿等等，孕妇一定要养成左侧卧位睡的习惯。

2. 饮食方面。随着时间的推移，胎宝逐渐发育成长的过程中，会慢慢往骨盆腔滑去。因此当胃肠的压迫感减少时，孕妈的食欲便会旺盛起来。此时，孕妈应着重增加蛋白质的摄取量，可多食动物蛋白质以及大豆类食物，另外，必需脂肪酸的及时摄取也很关键！

3. 产检方面。孕妇在中晚期时需定期去医院检查，最好每周一次。平时如果发现诸如胎动改变、胎心异常等情况，需及时前往医院，通过胎心监护、B超观察脐血流、胎盘功能等检测来获知胎儿在宫内的发育情况

以上仅是简单例举的孕中晚期三大注意事项，此外，面对胎儿缺氧发出的缺氧“信号”，孕妈需去医院或使用孕妇氧气瓶（氧气罐头）来及时补氧。考虑到孕妇身体的不便性，可提前备好孕妇氧气瓶（氧气罐头）以备不时之需。